ਦੋਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਸੀਮਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਦੇ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਕਦਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਦਰਅਸਲ, ਉਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੌਨਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਜਾਣ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਬੈਟਰੀ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਿਮਾਰ ਸਾਥੀ ਹੋ ਜੋ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਹਫਤੇ ਚੌਥੀ ਵਾਰ ਹਸਪਤਾਲ ਪਹੁੰਚੋ, ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਜਾਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਿਆਂ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਤੁਸੀਂ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜਨੂੰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸੈਂਡਵਿਚ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਪੈਸੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ? ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਮਿਲਣ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣਾ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੂੰ ਦੂਰ ਭੇਜਣਾ ਬਹੁਤ ਬੇਰਹਿਮੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਈ ਸੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਮੰਗਦਾ ਹੈ ...
ਦੋਸ਼ੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਦੋਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਉਹ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਜੀਵਨ ਜੀਓ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਦੋਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ. ਦੋਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਮਕਦਾਰ ਸਵੈ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ.
ਉਹ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਸੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਨਿਰੰਤਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਦੋਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੋਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸਿਰਫ ਮਨੁੱਖੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਕੋਲ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹਨ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਅਸੀਂ ਅੰਤਰੀਵ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਫਿਰ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਦੋਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ toਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋਸ਼ੀਆਂ ਵਜੋਂ ਅਖੌਤੀ ਗੰਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਭੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਸਰਫ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਗੇਮਸ ਖੇਡਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈਆਂ, ਸੈਕਸ, ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਭਟਕਣ ਜਾਂ ਉਡਾਣਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅੰਦਰ ਜਾ ਕੇ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਉੱਥੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਹਿੰਮਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋ? ਹੇਠਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਤ ਕਦਮ ਮਿਲਣਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੀਂ ਕਾਰਵਾਈ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਅਸਲੀਅਤ ਅਤੇ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ. ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ. ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਸੁੰਘਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲਓ. ਹੈਲੋ ਦੋਸ਼ੀ, ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਹੋ!
- ਇੱਕ ਸਟਾਪ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋਸ਼ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਰੱਖੋ . ਇਹ ਹੁਣ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਚੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਨਵੀਂ ਚੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਰਜੀਹ ਬੋਰਡ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਾਂ ਇੱਕ ਅੱਖ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਿੰਨ੍ਹ ਜੋ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ fੁਕਵਾਂ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਲੱਗੇ.
- ਉਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਵਾਪਰੇਗਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸ਼ ਤੋਂ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਡੀ energyਰਜਾ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕਿਹੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪਿਆਰ ਦਾ ਸਾਹ ਲਓ. ਫਿਰ ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਡੱਬੇ ਵਿਚ ਰੱਖੋ.
- ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ , ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਦੀ ਇੱਛਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਨੂੰਨ ਤੋਂ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰੋਗੇ ਜੇ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਨਾ ਹੁੰਦੀ? ਜੇ ਕੋਈ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਕਦਮ ਤੇ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਤੁਸੀਂ ਚਾਰਜ ਕਿਵੇਂ ਲਓਗੇ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ shapeਾਲਣਾ ਚਾਹੋਗੇ? ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸਵੈ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ? ਉਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਜੁਰਮ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ? ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਲਿਖੋ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰੋ. ਅਪਰਾਧ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਹਵਾਈਅਨ ਮਾਫੀ ਦੀ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹੋਓਪੋਨੋਪੋਨੋ: ਮੈਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਨਾ, ਮੈਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰੋ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਧੰਨਵਾਦ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹੋ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ. ਇਸਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਹਲਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ .ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਗਏ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਤਮ ਬਿੰਦੂ ਦੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਲੋਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਕਣ ਦੇਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਬੇਸ਼ੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ! ਜੇ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉੱਡੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉੱਡ ਜਾਵੇ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਹੋਏ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਿਸੇ ਸੰਭਾਵਤ ਅੰਤਮ ਬਿੰਦੂ ਜਾਂ ਅੰਤਮ ਸਿੱਟੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਕਾਸ ਜਾਂ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਦੋਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਕਾਤਲ ਹਨ! ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹੋਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ. ਜਾਣੋ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ. ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਉਹ ਸਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ!
- ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰੋ. ਹਰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਉੱਤਰ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰੋ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਾਰੇ ਹੱਲ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਸੀਮਤ ਤਸਵੀਰ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਜਾਣੂ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਾਂ. ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਖੇਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਪਏਗਾ. ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਉਚਿਤ ਅਤੇ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਖੋਜਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰੋ.
ਸਮਗਰੀ
- ਗੈਰ ਵਾਜਬ ਦੋਸ਼ ਨਾਲ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ