ਗੁਆਇਕਾ ਯੇਰਬਾ ਮੇਟ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ
ਗੁਆਇਕਾ ਯੇਰਬਾ ਮੇਟ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ: ਯੇਰਬਾ ਸਾਥੀ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਟਹਿਣੀਆਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਗ ਉੱਤੇ, ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਕੇ ਇੱਕ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ