55 ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਲਈ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗ , ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 55 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ . ਰਿਹਾਇਸ਼ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਘਰਾਂ ਤੱਕ ਵਿਆਪਕ ਰੂਪ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਰਿਹਾਇਸ਼ ਵਧੇਰੇ ਸੀਨੀਅਰ-ਅਨੁਕੂਲ, ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਖੇਪ, ਅਸਾਨ ਨੇਵੀਗੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਰੱਖ-ਰਖਾਵ ਜਾਂ ਵਿਹੜੇ ਦਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਸਨੀਕ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਸਹੂਲਤਾਂ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮਨੋਰੰਜਨ ਕੇਂਦਰ ਜਾਂ ਕਲੱਬ ਹਾousesਸ ਅਕਸਰ ਸਾਈਟ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਣ ਅਤੇ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਲਾ ਅਤੇ ਸ਼ਿਲਪਕਾਰੀ, ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਇਕੱਠ, ਨਿਰੰਤਰ ਸਿੱਖਿਆ ਕਲਾਸਾਂ, ਜਾਂ ਫਿਲਮਾਂ ਦੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕੇ.
ਸੁਤੰਤਰ ਰਹਿਣ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਸਵਿਮਿੰਗ ਪੂਲ, ਜਿਮ, ਟੈਨਿਸ ਕੋਰਟ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗੋਲਫ ਕੋਰਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਲੱਬਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਸਮੂਹਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹੋਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਈਟ ਤੇ ਸਪਾ, ਵਾਲ ਅਤੇ ਬਿ beautyਟੀ ਸੈਲੂਨ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਮੁ cleaningਲੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਲਾਂਡਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕਿਉਂਕਿ ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਸਹੂਲਤਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂ ਨਰਸਿੰਗ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਨਾਲ, ਅੱਗੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਰਹਿਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਆਮ ਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਕਮਿitiesਨਿਟੀਜ਼
- ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਹੋਮਜ਼
- ਸਮੂਹਿਕ ਦੇਖਭਾਲ
- 55+ ਜਾਂ 62+ ਭਾਈਚਾਰੇ
- ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਾਲਗ ਭਾਈਚਾਰੇ
- ਸੀਨੀਅਰ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਜਾਂ ਸੀਨੀਅਰ ਹਾousਸਿੰਗ
- ਨਿਰੰਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਕਮਿ .ਨਿਟੀ
- ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸਹਿ-ਰਿਹਾਇਸ਼
ਸੁਤੰਤਰ ਰਹਿਣ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਅਤੇ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਘਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨਿਰਲੇਪ ਘਰਾਂ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁਤੰਤਰ ਰਹਿਣ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਘੱਟ ਆਮਦਨੀ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਸਬਸਿਡੀ ਵਾਲੇ ਸੀਨੀਅਰ ਹਾ .ਸਿੰਗ. ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਹਾ seniorਸਿੰਗ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਵਿਕਾਸ ਵਿਭਾਗ ਦੁਆਰਾ ਸਬਸਿਡੀ ਵਾਲੇ ਸੀਨੀਅਰ ਹਾ housingਸਿੰਗ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹਨ ( ਸਕਿਨ ) ਘੱਟ ਆਮਦਨੀ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦਾ.
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਜਾਂ ਸਮੂਹਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਰਿਹਾਇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟਸ. ਇਹ ਉਮਰ-ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ 55 ਜਾਂ 62 ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ. ਕਿਰਾਏ ਵਿੱਚ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਆਵਾਜਾਈ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੂਪ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸਿਆ ਭੋਜਨ.
ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਹੋਮਜ਼ / ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਕਮਿitiesਨਿਟੀਜ਼. ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਕਮਿ communitiesਨਿਟੀ ਹਾ housingਸਿੰਗ ਯੂਨਿਟਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਉਮਰ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸੀਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ 55 ਜਾਂ 62. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਯੂਨਿਟ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਾਧੂ ਮਾਸਿਕ ਫੀਸ ਸੇਵਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਹਰੀ ਰੱਖ -ਰਖਾਵ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਕੇਂਦਰਾਂ ਜਾਂ ਕਲੱਬਹਾousesਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਨਿਰੰਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਕਮਿitiesਨਿਟੀਜ਼ ( ਸੀ.ਸੀ.ਆਰ.ਸੀ ). ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਹੁਣ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਪਰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੀਸੀਆਰਸੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੱਕ ਇੱਕੋ ਸਮੁਦਾਇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਣ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਦੇਖਭਾਲ ਜਾਂ ਹੁਨਰਮੰਦ ਨਰਸਿੰਗ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸੀਸੀਆਰਸੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲਾਭ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਾਰ ਨਵੇਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੀ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਹੋਰ ਰਿਹਾਇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ.
ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਖਾਣਾ, ਡਰੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਬਾਥਰੂਮ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਾਂ ਨਿਯਮਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ, ਜਿਵੇਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਹਿਣ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਜਾਂ ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ, ਵਧੇਰੇ ਉਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਸੁਤੰਤਰ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ?
ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱ olderੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਇੰਝ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਭਾਵ ਹੈ, ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਤੁਹਾਡੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਛੱਡਣ ਨਾਲੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਘਰ ਦੀ ਸਾਂਭ -ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ) ਅਤੇ ਹੁਣ ਕੁਝ ਸਹਾਇਤਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿਯਮਤ ਸੁਤੰਤਰ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਚਾਰ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਦਿਓ:
1. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਘਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ?
ਘਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਾਣ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੋਝ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਵਿਹੜਾ ਹੋਵੇ ਜਿਸਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਾਧੂ ਕਮਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ harਖਾ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜੋ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ hillਿੱਲੀ ਪਹਾੜੀ ਉੱਤੇ ਜਾਂ ਪੌੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਉਡਾਣਾਂ ਤੇ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਅਲੱਗ -ਥਲੱਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜਾਂ ਵਧੇ ਹੋਏ ਅਪਰਾਧ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਆਂ neighborhood -ਗੁਆਂ is ਹੁਣ ਸੁਰੱਖਿਅਤ walkੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ.
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਸਹਾਇਤਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰਾਂ ਤੋਂ ਲੋਨ ਸਹਾਇਤਾ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਰੱਖ -ਰਖਾਵ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2. ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਲੱਗ -ਥਲੱਗ ਹੋਵੋਗੇ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣਗੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਵਧਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਗੁਆਂ neighborsੀ ਹੋਰ ਕੰਮ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਚਨਬੱਧਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਗੁਆਂ neighborhood ਵਿੱਚ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਟੈਲੀਫੋਨ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਵੀ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ.
ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਸਹੂਲਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ structਾਂਚਾਗਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਖੇਡਾਂ, ਕਲਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸੈਰ -ਸਪਾਟੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.
3. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਘੁੰਮਣਾ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ, ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਜਾਣ ਲਈ ਨਿਰਭਰ ਹੋਵੋ. ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨਾ, ਉਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਸਹੂਲਤਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਜਾਂ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਕਮਿ communitiesਨਿਟੀ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
4. ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ (ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਿਹਤ) ਕਿਵੇਂ ਹੈ?
ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਜਿਹੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗੜਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੋਣਾ, ਨਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿੱਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਮਾਮੂਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਣ ਵੱਲ ਵਧਣ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ
ਘਰ ਬਦਲਣਾ ਜੀਵਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਘਟਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਘਰ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਜਾਂ ਅਫਸੋਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਸਮਾਜਿਕ ਮੌਕਿਆਂ ਅਤੇ ਸੰਗਤ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਘਰ ਦੇ ਗੁਆਚ ਜਾਣ ਜਾਂ ਜਾਣੂ ਚਿਹਰਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਆਂ neighborhood -ਗੁਆਂ ਦੇ ਵਿਛੋੜੇ ਦਾ ਸੋਗ ਮਨਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਤ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਸਨ. ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਮ ਹਨ. ਨੁਕਸਾਨ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲਓ.
ਕਈ ਵਾਰ ਸਮਝਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮੰਨਦਿਆਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਬੁingਾਪਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬੀਤੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸੋਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸੁਵਿਧਾ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਨਵਾਂ ਅਧਿਆਇ ਖੁੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਵੇਂ ਅਨੁਭਵਾਂ, ਨਵੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
| ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਮਿੱਥ. |
| ਮਿੱਥ: ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਜਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਗੁਆਉਣਾ. ਹੋ ਗਿਆ: ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋਵੇਗੀ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਇਮ ਰੱਖੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਫਰਨੀਚਰ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਸਤੂਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨਾਲ. ਤੁਹਾਡੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਤਾਲਾਬੰਦ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. |
| ਮਿੱਥ: ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਮਦਦ ਲਈ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ. ਅਸਲੀਅਤ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ ਸਟਾਫ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. |
| ਮਿੱਥ: ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਜਾਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਬਾਗਬਾਨੀ ਵਰਗੇ ਸ਼ੌਕ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣਾ. ਹੋ ਗਿਆ: ਸੁਤੰਤਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਬਿੰਗੋ, ਕਾਰਡਾਂ ਅਤੇ ਬੁੱਕ ਕਲੱਬਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਸਨੀਕਾਂ ਲਈ ਬਾਗਬਾਨੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹਨ. ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਰੁਝੇਵੇਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਿਆਪਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਾਰੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ, ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਉਸ ਅਲੱਗ -ਥਲੱਗਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿੰਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. |
ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਨਵੇਂ ਰਹਿਣ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਗੁਆਂ neighborsੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋਗੇ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨਵੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਾਓਗੇ. ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਘਰ ਨੂੰ ਸਜਾਓ. ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲਟਕਾਓ, ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪੇਂਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਅਸਾਨ ਕੁਰਸੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਬੁੱਕਕੇਸ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ.
ਆਪਣੀ ਚਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੈਕ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਅਸਲ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਵੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤਿਆਗਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਫੈਸਲੇ ਕਰਨੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ.
ਜਾਣੋ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ. ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਣ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਹੋਮਵਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਘੱਟ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗਾ.
ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪਰਤਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਥੀ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ 'ਤੇ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਅਸਾਨ ਰਹੋ. ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖਰੇ changeੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਲਈ tsਲਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ, ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਨਿਵਾਸ ਜਾਂ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਘਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ
ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਜੀਵਨ ਜਾਂ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੁਣ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਖੇਤਰ, ਪੂਲ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਾਲੇ ਸਮਾਜ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਖਾਣੇ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਹੋਮ, ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸੁਤੰਤਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ' ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:
ਲੋਕ
ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੁਤੰਤਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਖੇਤਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਕੁਝ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਕੀ ਉਹ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ, ਦੋਸਤਾਨਾ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਸਟਾਫ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ? ਜੇ ਕੋਈ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਹੈ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ.
ਕਮਿ Communityਨਿਟੀ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸਥਾਨ
ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਤ ਭਾਈਚਾਰੇ ਲਈ ਕੋਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਆਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਭਾਈਚਾਰਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਖੇਪ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਘਰ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋਗੇ?
ਸਥਾਨ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ ਹੈ. ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਭਾਈਚਾਰੇ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਅਰੀਜ਼ੋਨਾ, ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਅਤੇ ਫਲੋਰੀਡਾ ਵਰਗੇ ਗਰਮ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਤੇ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਕਮੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਨੈਟਵਰਕ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ
ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਕਿ ਰੀਟਰੀਟ ਸੈਂਟਰ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸਮਿਆਂ ਤੇ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਜਾਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਪੈਦਲ ਦੂਰੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਈਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਵਾਜਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰ ਜਾਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਜਾਣ ਲਈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸਥਾਨਾਂ ਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ, ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸੇਵਾਵਾਂ?
ਆਪਣੀ ਸੰਭਾਵਤ ਹਾ housingਸਿੰਗ ਯੂਨਿਟ ਵਿੱਚ, ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਕੀ ਯੂਨਿਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਪੌੜੀਆਂ ਹਨ? ਕੀ ਲੋੜ ਪੈਣ ਤੇ ਰੈਂਪ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਬਾਥਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲ ਉਪਕਰਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗ੍ਰੈਬ ਬਾਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ?
ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤਾਂ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੌਕ ਜਾਂ ਮਨਪਸੰਦ ਰੁਚੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਕੋਈ ਜਿਮ, ਗੇਮ ਰੂਮ ਜਾਂ ਕੈਫੇਟੇਰੀਆ ਉਪਲਬਧ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਖੋਜਿਆ. ਕੁਝ ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਣ ਜਾਂ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਘਰ, ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਅਕਾਦਮਿਕ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨੇੜਲੀਆਂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕਰੋ.
ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਣ ਵੱਲ ਇੱਕ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ
ਇੱਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਸਵਾਗਤਯੋਗ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਤਣਾਅ ਅਣਜਾਣ ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਜਾਂ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਘਰ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੇ ਸਵੈ -ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਹਿਲਣਾ ਚੁਣਿਆ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਨਾ ਕਰੋ. ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿਓ.
ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਰੱਖੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਘਰ ਬਾਰੇ ਸਾਰੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਅੰਦੋਲਨ ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦਿਓ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਾਂ ਉਹ ਕਿਹੜੀ ਸੰਪਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਹੋ ਸਕੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ. ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਘਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ 30 ਤੋਂ 90 ਦਿਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸੈਰ ਅਤੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਵੇਂ ਆਂ neighborhood -ਗੁਆਂ explore ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿਓ.
ਚਿੰਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਜਾਂ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਵਸਥਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੇਗਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਤਬਦੀਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਓ. ਉਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਜੇ ਸਮੱਸਿਆ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੱਲ ਦੇ ਵੱਡੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ.
ਸਮਗਰੀ
- ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਆਮ ਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸੁਤੰਤਰ ਰਹਿਣ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਅਤੇ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਘਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
- ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਹੋਰ ਰਿਹਾਇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ.
- ਕੀ ਸੁਤੰਤਰ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ?
- 1. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਘਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ?
- 2. ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ?
- 3. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਘੁੰਮਣਾ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ?
- 4. ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ (ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਿਹਤ) ਕਿਵੇਂ ਹੈ?
- ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਣ ਵੱਲ ਵਧਣ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ
- ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
- ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਨਿਵਾਸ ਜਾਂ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਘਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ
- ਲੋਕ
- ਕਮਿ Communityਨਿਟੀ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸਥਾਨ
- ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ
- ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤਾਂ
- ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਣ ਵੱਲ ਇੱਕ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ